(音乐学院 学生通讯员 呼美岑)9月16日晚7时，音乐学院2013级新生入学教育之心理健康教育讲座在音乐楼多功能厅隆重举行，学院党委副书记杜刚老师主讲。
杜老师首先阐述了“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。”，指出高校对大学生进行心理健康教育的重要现实意义，并简要介绍了心理健康的八大标准：智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、自我评价准确、人际关系和谐、社会适应正常、行为特征符合年龄特点等。
随后杜老师结合军训出现的一些问题从如何尽快适应大学学习生活、进入大学面临的新挑战和大学生常见心理问题及其调适三个方面进行了讲解。希望同学们同学们进入大学之后，首先要认清学习方式的改变，树立自主学习、主动学习的意识，建议同学们有空多读书，早晨多运动与锻炼，“人是要有那么一点精神的”！与此同时，处理好与同学的关系、同宿舍关系以及师生关系也是大学生活中非常重要的环节，从某种意义上讲，它决定着一个人的大学生活是否美好，体现着一个人的适应能力等。建议同学们保持着本色去面对生活，不要在还没踏入社会之前就学会了相互攀比，炫富和媚俗。杜老师也结合实例讲解了常见的一些心理问题，希望大家要准确认识自我、悦纳自我，建立完善自己的心理支持系统：同学（好友）、家庭、老师、学校、专业咨询人士、社会和法律。一旦发现自己或他人出现心理问题，要及时通过心理支持系统去积极加以解决。最后杜老师用“石头的故事”结束了精彩的演讲。
此次讲座对刚刚走入大学校门的新生们意义非凡，是他们更加了解了心理健康的常识和常见心理问题的处理技巧，将会对他们顺利融入大学生活打下良好的基础。




　　

　

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